香港商界首富李嘉诚以自律著称。

香港商界首富李嘉诚以自律著称。他几十年来每天都是这样，无论多晚睡觉，总是在闹钟响后5: 59起床，然后听新闻，打高尔夫或者游泳一个半小时，然后去办公室。

现在，虽然李习安有一定的知名度，但他并不松懈，而是严格要求自己。

难怪他的身材一直保持在线。我相信他成功的背后，一定付出了难以想象的努力。

自律是一个孤独甚至不人道的过程，但生活的每一步都不会浪费。

你缺乏自律会逐渐侵蚀你，而你的自律会一点一点救赎你。

与其白白担心明天的事情，不如现在就全力以赴，活好每一刻。如果你认真而充分地度过今天和明天，它自然会出现在我们眼前。

张宇还附上了李习安自己的原话：“有第一晚就有第二晚今天的一切来之不易要对得起自己的努力。

”

众所周知，娱乐圈的演员不可能为了发展事业而逃避各种外交娱乐，即使李习安出现在这样的地方，他也会抿一小口就放下羽毛。

那么怎样才能做到自律呢？

王小波说：人一切的痛苦本质上都是对自己无能的恼怒而自律恰恰是解决人生痛苦的基础途径。

有一天，当你站在一个人“高处不胜寒”的地方，你会发现一个自律的人生会有更多美好的风景。

从出道到走红，可以说几乎没有绯闻，也没有负面新闻，除了行为上有些标准，李现在保持着不错的个人身材。

“自律者自强也坚持才气使计划有意义！”

日常反省是磨砺心智的实践。

当我们发现自己没有做到自律，就要找机会反思自己，提升自律。

前段时间一个高中生作息时间表在网上火了一把，引起无数家长的好评和评论。

当今职场，很多年轻人对现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己。做事情三分钟。最执着的是习惯性的放弃。

正如康德所说：“自律即自

在作息表的下方那位高中生用“五星”标志了这句话可见在他看来自律就是最重要的一件事。

实际上李现早在进入娱乐圈以前就展现出惊人的意志力。

其时李现上初中曾经胖到200斤外号“荆州小胖”一度很是不自信。

厥后到了高三他疯狂减肥通过打篮球、跑步才瘦下来并乐成考上北京影戏学院开始了开挂的人生。

想想没有足够的自律能力李嘉诚怎么能够几十年如一日坚持这些习惯呢？

再说回李现有人认为他身材好是因为着名了以后为了维持形象的需要才去坚持健身。

稻盛和夫在《活法》中建议了三件事。

一、坚持

那位同学把自己的时间摆设得严丝合缝从早上6点40起床到晚上11点50睡觉每个时间段都很是紧凑就连贺年的时候都见缝插针地摆设了学习。

二、反省

在这个浮躁的年月许多人都指望着在职场上一步到位取得乐成肯花时间坚持做一件事的人太少了。

三、不为明日烦恼

克日时尚主编张宇发文透露李现多年来一直坚持健身为了保持状态基本上是拒绝了烟酒。

也就是天天都实事求是不停积累不要为自己的懈怠寻找捏词直到自律形成一种习惯。

还记得去年电视剧《亲爱的热爱的》火爆热播男主角李现开启了爆红的模式。

本文来源：bobty综合体育在线-www.createurnet.com